In blok twee maak je kennis met focussing, een werkwijze ontwikkeld door psychotherapeut Eugene Gendlin. Focussing is een praktische methode waarin je de felt sense verkent. Je gaat leren luisteren naar dat wat voelbaar is, maar misschien nog geen woorden heeft. Bij jezelf én bij de cliënt. Dat doen we uiteraard via het lijf. Je leert een volledige focus sessie geven. Je ontdekt hoe je cliënten helpt om stil te staan bij hun innerlijke ervaring, en hoe dat juist beweging kan brengen op een verassende en diepgaande manier. Je haalt letterlijk via het lijf de eigen wijsheid van je client op. Zo ontwikkel je meer diepgang in je sessies, en krijg je een krachtig en enorm waardevol instrument in handen om stagnatie te doorbreken. Je kunt na dit blok direct deze lichaamsgerichte techniek toepassen in jouw praktijk.

Dit blok gaat over energetisch lichaamswerk waarbij opstellingen in de breedste zin van het woord aan bod komen. Zowel een systemische familie opstelling in de individuele setting, als het basic leren werken met grondankers en het opstellen van innerlijke delen in een bodydrama. In het werken met systeemenergie krijg je inzicht in de basisprincipes en uitgangspunten van gezonde en ongezonde familiesystemen. Je krijgt zicht op de dynamieken die bij cliënten spelen die op de onderstroom blokkerend kunnen werken. Waarbij het lichaam steeds informatie geeft. Je leert hoe je die informatie kunt ophalen en gebruiken in je sessies voor meer diepgang, bewustwording van het grotere systemische geheel en de beweging naar een volgende stap.

Dit blok staat in het teken van de verschillende karakterstijlen en hun overlevingsstrategieën. Je leert ze kennen, in jezelf en in het werken met cliënten. De leer van de karakterstructuren gaat ervan uit dat de spierspanning in jouw lijf jouw overlevingsmanier en onderliggende thematieken weerspiegelt. Elk van de karakters, ook wel maskers kent bepaalde karaktertrekken, fysieke uitingen in bouw/spierspanning, taalgebruik, beschermingsmechanismen, uitdagingen, onderliggende basisbehoeftes, gemis en sterke kanten. Je kunt dit zien als een framework van waaruit we werken. Daarnaast behandelen we ook overdracht en tegenoverdracht. Je ontdekt hoe de verschillende karakterstijlen in jou leven, wat ze bij je triggeren en hoe je in je stille midden blijft als je getriggert wordt.

Emotioneel lichaamswerk richt zich op fysieke spierblokkades in het lichaam. Het lichaam is opgebouwd uit 7 segmenten. De spierblokkades die zich vastzetten in deze segmenten zijn gekoppeld aan psychologische afweermechanismen/defenses. Door een combinatie van beweging, adem en expressie wordt de geblokkeerde energie weer in beweging gebracht. Hierdoor komen ook vaak oude, vastgezette emoties vrij. Er ontstaat ontlading van dat wat misschien al zo lang vast zat. Dat geeft ruimte, een diepe rust en vitaliteit. Je ontdekt de verschillende segmenten, leert welke oefeningen per segment ingezet kunnen worden om spanning te ontladen en hoe je een reeks oefening creëert voor je client.

Cliënten kunnen in de loop van hun leven een adempatroon ontwikkelen waarmee zij pijnlijke gevoelens vaak onbewust onderdrukken. Ze ademen oppervlakkig, zijn niet meer goed in staat ontspannen uit te ademen of voelen een beklemming tijdens een diepe ademhaling. Onderdrukte gevoelens leiden vaak tot spanning, lichamelijke klachten, lusteloosheid, een gebrek aan energie of tot angst. Via ademcoaching maak je cliënten weer bewust van hun adempatroon en leer je dit doorbreken. De ademhaling wordt hierdoor meer ontspannen en vrij, zodat cliënten ook meer ontspanning en vrijheid gaan voelen in zichzelf en hun leven. Je ontdekt verschillende ademtechnieken ten behoeve van de functionele ademhaling. Ook leer je 1:1 werken met transformerend ademen om op diepere lagen van het bewustzijn te kunnen werken.

In het laatste blok maken we zaken rond die nog niet rondgekomen waren. We hebben het over praktijkvoering en ook over zelfzorg op alle niveaus; mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel. Juist omdat zorgverleners dat vaak vergeten. Zodat je op een duurzame manier leert werken en daarmee ook voorgaat en voorleeft. Om vervolgens samen de reis die je hebt afgelegd te vieren tijdens de eindceremonie. We sluiten af met een krachtig ritueel zodat je vol vertrouwen de overgang maakt van student naar lichaamsgericht werkend professional.